8- 스시롤은 쌀밥을 더 많이 먹게 된다.

해외의 영양학자인 수산 클래이너 박사란 저명한 인물이, 스시 롤에 대하여 언급을 한게 화제가 되고 있단다.

그는 스시 롤에 대하여 언급하면서 건강에 좋은 생선을 먹기도 하지만, 사실상 쌀밥을 많이 먹게 되는 것이라 밝히며 켈리포니아 롤 1개가 30g 넘는 탄수화물로 구성되있다 밝혔다.

또한 타 음식 섭취않고 스시 롤만을 먹는다면 섬유질 및 단백질 등의 포만감 느낄 성분이 없기에 빠른 소화가 이뤄지고 장이 금방 비어 공복기를 일찍 느낀다고 한다.

하지만 좋은걸..맛있는걸 어떻해 !